- EIN NATURTHERAPIE-RETREAT IN DER WÜSTE & AM MEER.
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[ein Video, das ich für das Retreat in 2021 gemacht habe und das noch immer relevant ist :) ]
[INHALT - JUMP TO]
eine Reise, die für jede*n anders sein kann.
eine Reise mit dem Fokus Raum dafür zu schaffen
sich mit dem Körper zu verbinden
den Verstand zum Schweigen zu bringen
der Seele zu begegnen
nicht ein weiteres Retreat mit einem Zeitplan.
wir wollen entschleunigen.
wir wollen uns die Zeit nehmen, die nötig ist.
wir wollen uns von dem natürlichen Fluss der Dinge leiten lassen.
wir wollen uns mit dem natürlichen Raum verbinden.
tägliche Sessions, um tiefer in deine Themen einzutauchen:
die auf dem Weg erscheinen werden
die vielleicht schon jetzt in deinem Leben präsent sind
wir werden einen Raum öffnen für das,
was gesehen werden will,
was angeschaut werden will,
was losgelassen werden will.
nenne diese Reise eine Auszeit,
Persönlichkeitsentwicklung,
nenne es Selbsterfahrung & Selbstreflexion,
nenne es eine Therapie,
nenne es eine Heilreise,
nenne es den Beginn oder die Fortsetzung einer spirituellen Reise.
du entscheidest, was es für dich ist.
die Landschaft der Wüste & des Meeres unterstützen uns
die Natur eröffnet einen großen Erfahrungsraum.
die Natur fungiert als Spiegel für all das, was da ist.
durch die äußere Natur verbinden wir uns mit unserer inneren Natur.
unsere Reise beginnt in der WÜSTE
Ein arabisches Sprichwort sagt:
Wer in die Wüste geht
wird nicht derselbe bleiben
der er vorher war.
Ruhe. weite Horizonte. die Klarheit der Sterne.
der Blick wird weich.
der Blick geht nach innen.
sich auf das Wesentliche besinnen.
den Rest loslassen.
was bleibt, gewinnt an Bedeutung und Kraft.
und sie setzt sich am MEER fort
dem Meer entstammt alles Leben dieser Erde.
Qualitäten einer großen Mutter.
getragen und geboren werden.
verschlungen und wiedergeboren werden.
die Sehnsucht nach der Ferne.
die Sehnsucht nach Heimat.
die ewige Unruhe, die der
ständigen Bewegung des Meeres entspricht.
das Erleben der Vielseitigkeit des Meeres.
in Kontakt mit dem Reichtum unserer Gefühle kommen.
in Kontakt mit uns selbst kommen.
die Säulen des Retreats
sich mit seiner äußeren & inneren Natur verbinden
auf eine Reise zu uns selbst gehen.
das tiefere Wissen und die innere Weisheit ergründen.
erkennen, was da ist.
Musik & Bewegung
berühren durch Musik & berührt werden.
sich durch die Rhythmen bewegen.
unseren Körper befreien. unser Herz befreien.
in Gemeinschaft sein
in das Ganze integriert.
herausgefordert werden.
gehalten werden.
gemeinsames Kochen als ein wesentlicher Bestandteil.
als eine tief verwurzelte Praxis des Miteinanders.
gemeinsames Kochen und Essen als elementarste Form des Teilens.
prozessorientiert
alles braucht so viel Zeit, wie es braucht.
uns vom natürlichen Fluss leiten zu lassen.
offen sein für das, was unseren Weg kreuzt.
genügend Zeit für die Entfaltung des Prozesses.
genügend Zeit für sich selbst.
der grobe Überblick über unsere Reise
1 Nacht in einem Hotel am Meer
2 Nächte in der Wüste
4 Nächte in einer privaten Villa direkt am Wasser
Tag 1 - Anreise
Ankunft
erste Zusammenkunft und erstes gemeinsames Essen
erste Nacht im Hotel zum Ankommen
Tag 2 - auf dem Weg in die Wüste / die Reise nimmt ihren Lauf
Frühstück im Hotel
Morgenkreis
Session zum tieferen Eintauchen
Vorbereitung auf unsere Reise in die Wüste
Ankunft und Einleben
Zubereitung unseres ersten gemeinsamen Essens am Feuer
Abendkreis
erste Nacht in der Wüste unter den Sternen
Tag 3 - Hinwendung zum Wesentlichen
Selbst zubereitetes Frühstück über dem Feuer
Morgenkreis
Tanz & Movement in der Wüste
Mittagessen über dem Feuer
Wüstenerkundungen
Session zum tieferen Eintauchen
Abendkreis
zweite Nacht unter dem Sternenhimmel
Tag 4 - zurücklassen, was nicht gebraucht wird
selbst zubereitetes Frühstück über dem Feuer
Morgenkreis
Session zum tieferen Eintauchen
Umzug und Einleben in unserer privaten Villa
Abendessen
Wahlmöglichkeit, in einem richtigen Bett zu schlafen oder weiterhin draußen zu schlafen - im Garten oder am Strand
Tag 5 - die vielseitige Natur des Meeres
Frühstück
Morgenkreis
Session zum tieferen Eintauchen
Mittagessen
Session zum tieferen Eintauchen
Abendkreis
Abendessen
Tag 6 - Verbindung mit unserer inneren Natur
Frühstück
Morgenkreis
Session zum tieferen Eintauchen
Mittagessen
privater Bootsausflug bis zum Sonnenuntergang - zum weiteren Eintauchen in die Qualitäten des Meeres und das Element Wasser
mit Schnorcheln und Schwimmen an einem flachen Riff
vielleicht sehen wir Delphine
Abendkreis
Abendessen
Tag 7 - Reintegration
tue, was du an diesem Tag brauchst
allein, in der Gruppe, beides
Tag 8 - Abreisetag
Abschiedsfrühstück
letztes Schwimmen im Pool
letztes Schwimmen im Meer
letzte Spaziergänge durch Downtown
Teilnehmer:innenstimmen von vergangenen Reisen
Hier kannst du Stimmen von Teilnehmer:innen lesen, um noch mehr in diese Reise hineinzufühlen.
Sei dabei
JOURNEY TO YOURSELF
ein Retreat in der Wüste & am Meer
Ägypten
(c) Fotos von Alina Asmus
