Ein transformierendes Naturtherapie-Retreat in der Wüste und am Meer in Ägypten

Olivia Köhler
30. Sept. 2024
4 Min. Lesezeit

"JOURNEY TO YOURSELF" ~ nicht nur ein Trip nach Ägypten

Teilnehmer genießen die Naturtherapie unter den Sternen in der ägyptischen Wüste

Eine Reise der Selbstentdeckung

Begib dich auf unser transformierendes Naturtherapie-Retreat in den atemberaubenden Landschaften Ägyptens. Über 8 Tage hinweg werden wir durch die Wüste und das Meer reisen und dabei Raum schaffen, um dich mit deinem Körper zu verbinden, deinen Geist zu beruhigen und deiner Seele zu begegnen.

Dieses Retreat hat keinen starren Zeitplan. Es bietet eine Selbstentdeckungsreise, die dem natürlichen Rhythmus des Lebens folgt und jeden Moment so entfalten lässt, wie er soll. Es ist ein Fluss – ein Innehalten, um sich dem Rhythmus der Natur anzupassen und in jedem Augenblick präsent zu sein. Wir nehmen uns die Zeit, die wir brauchen, und verbinden uns tief mit den Landschaften um uns herum und in uns.

Tägliche Sessions sind so gestaltet, dass sie dir helfen, tiefer in das einzutauchen, was in deinem Leben Aufmerksamkeit erfordert – sei es etwas, das bereits präsent ist oder etwas, das im Laufe der Reise auftaucht.

Wir öffnen einen Raum für:

das, was gesehen werden will
das, was verstanden werden möchte
das, was losgelassen werden muss

Ob du diese Reise als Auszeit, Selbstreflexion, Therapie oder Heilung bezeichnest, liegt ganz bei dir. Es könnte auch der Beginn oder die Fortsetzung eines spirituellen Weges sein. Du entscheidest, was es für dich ist.

[INHALT - JUMP TO]

> die Landschaft der Wüste & des Meeres unterstützen uns

> die Säulen des Retreats

> der grobe Überblick über unsere Reise

> Teilnehmer:innenstimmen von vergangenen Reisen

Die Landschaft der Wüste & des Meeres als unsere natürlichen Begleiter

Beide Landschaften, die Wüste und das Meer, dienen als kraftvolle Spiegel und Begleiter auf dieser Reise. Durch die äußere Natur verbinden wir uns mit unserer inneren Natur.

Unser Retreat beginnt in der WÜSTE

Ein arabisches Sprichwort sagt:

"Wer in die Wüste geht, kehrt nicht als derselbe zurück."

Stille.

Weite Horizonte.

Klarheit der Sterne.

Der Blick wird weich und richtet sich nach innen.

Wir besinnen uns auf das Wesentliche und lassen los, was nicht mehr gebraucht wird. Was bleibt, gewinnt an Bedeutung und Kraft.

und es setzt sich am MEER fort.

Das Meer, Ursprung allen Lebens auf der Erde, trägt die Qualitäten einer großen Mutter.

Es nährt, verschlingt und schenkt neues Leben.

Seine Wellen verkörpern sowohl die Sehnsucht nach fernen Orten als auch das Verlangen nach Heimat.

Diese ewige Unruhe spiegelt unsere sich ständig ändernden Emotionen wider und hilft uns, tief in den Reichtum unserer inneren Welt einzutauchen.

Die Säulen des Retreats

Verbindung mit der äußeren und inneren Natur

Unser Retreat bietet eine Reise nach innen, bei der du auf dein tieferes Wissen zugreifen und anerkennen kannst, was gerade da ist.

Musik & Bewegung

Lass dich von der Musik berühren und durch die Bewegung befreien. Wir bewegen uns im Rhythmus, um Körper und Herz zu befreien.

Gemeinschaft erleben

Sei Teil einer unterstützenden Gemeinschaft, in der du sowohl herausgefordert als auch gehalten wirst.

Gemeinsames Kochen ist ein wesentlicher Bestandteil der Erfahrung – eine tief verwurzelte Praxis des Miteinanders, bei der wir teilen, erschaffen und nähren.

Prozessorientierung

Wir bewegen uns in einem natürlichen Rhythmus und lassen jede Erfahrung so entfalten, wie sie sollte. Es gibt reichlich Zeit für den Prozess und genügend Raum für dich selbst.

Systemisches Naturtherapie-Retreat in der Wüste in Ägypten, El Gouna, Collage Olivia Köhler

Der grobe Ablauf unserer Reise

1 Nacht in einem wunderschönen Hotel am Meer
2 Nächte untere freiem Himmel in der Wüste
4 Nächte in einer privaten Villa mit Pool direkt an der Lagune

Tag 1 - Ankunft

Ankunft, erstes gemeinsames Abendessen und Treffen im Kreis
Die erste Nacht im Hotel zum Eingewöhnen

Tag 2 - Auf dem Weg in die Wüste

Frühstück im Hotel
Vertiefende Session zur Vorbereitung auf die Wüstenzeit
Mit Jeeps auf den Weg in die Wüste
Ankommen und Wahrnehmen des Ortes
Gemeinsames Zubereiten der ersten Mahlzeit über dem Feuer
Übernachtung unter den Sternen

Tag 3 - Hin zum Wesentlichen

Frühstück, Mittag & Abendessen über dem Feuer
Sharing Circle & Reflexion
Tanz- und Bewegung in der Wüste
Vertiefende Sessions, um tiefer in dein Thema einzutauchen

Tag 4 - Loslassen

Frühstück & Mittag über dem Feuer
Sharing Circle & Reflexion
Weiteres Erkunden der Wüste und Loslassen dessen, was nicht mehr gebraucht wird
Rückkehr in unsere private Villa mit Pool an der Lagune (mit der Möglichkeit, weiterhin draußen zu schlafen, wenn man möchte)

Tag 5 - Das Element Wasser

Sharing Circle & Reflexion
Vertiefende Sessions, um sich noch intensiver mit dem eigenen Thema und nun auch dem Element Wasser zu verbinden

Tag 6 - Die Vielseitige Natur des Meeres

Sharing Circle & Reflexion
Vertiefende Session, um sich noch intensiver mit dem eigenen Thema zu verbinden
1/2 Tag Bootsausflug bis Sonnenuntergang, Schnorcheln und Schwimmen im Roten Meer (viellicht sehen wir sogar Delfine)
Schreib- und Assoziationsübung, die alle Fäden zusammen bringt