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AutorenbildOlivia Köhler

Ein transformierendes Naturtherapie-Retreat in der Wüste und am Meer in Ägypten

"JOURNEY TO YOURSELF" ~ nicht nur ein Trip nach Ägypten


Teilnehmer genießen die Naturtherapie unter den Sternen in der ägyptischen Wüste

Eine Reise der Selbstentdeckung


Begib dich auf unser transformierendes Naturtherapie-Retreat in den atemberaubenden Landschaften Ägyptens. Über 8 Tage hinweg werden wir durch die Wüste und das Meer reisen und dabei Raum schaffen, um dich mit deinem Körper zu verbinden, deinen Geist zu beruhigen und deiner Seele zu begegnen.


Dieses Retreat hat keinen starren Zeitplan. Es bietet eine Selbstentdeckungsreise, die dem natürlichen Rhythmus des Lebens folgt und jeden Moment so entfalten lässt, wie er soll. Es ist ein Fluss – ein Innehalten, um sich dem Rhythmus der Natur anzupassen und in jedem Augenblick präsent zu sein. Wir nehmen uns die Zeit, die wir brauchen, und verbinden uns tief mit den Landschaften um uns herum und in uns.


Tägliche Sessions sind so gestaltet, dass sie dir helfen, tiefer in das einzutauchen, was in deinem Leben Aufmerksamkeit erfordert – sei es etwas, das bereits präsent ist oder etwas, das im Laufe der Reise auftaucht.


Wir öffnen einen Raum für:

  • das, was gesehen werden will

  • das, was verstanden werden möchte

  • das, was losgelassen werden muss


Ob du diese Reise als Auszeit, Selbstreflexion, Therapie oder Heilung bezeichnest, liegt ganz bei dir. Es könnte auch der Beginn oder die Fortsetzung eines spirituellen Weges sein. Du entscheidest, was es für dich ist.




 

[INHALT - JUMP TO]

 

Die Landschaft der Wüste & des Meeres als unsere natürlichen Begleiter


Beide Landschaften, die Wüste und das Meer, dienen als kraftvolle Spiegel und Begleiter auf dieser Reise. Durch die äußere Natur verbinden wir uns mit unserer inneren Natur.


Unser Retreat beginnt in der WÜSTE


Ein arabisches Sprichwort sagt:

"Wer in die Wüste geht, kehrt nicht als derselbe zurück."

Stille.

Weite Horizonte.

Klarheit der Sterne.

Der Blick wird weich und richtet sich nach innen.

Wir besinnen uns auf das Wesentliche und lassen los, was nicht mehr gebraucht wird. Was bleibt, gewinnt an Bedeutung und Kraft.





und es setzt sich am MEER fort.


Das Meer, Ursprung allen Lebens auf der Erde, trägt die Qualitäten einer großen Mutter.


Es nährt, verschlingt und schenkt neues Leben.

Seine Wellen verkörpern sowohl die Sehnsucht nach fernen Orten als auch das Verlangen nach Heimat.


Diese ewige Unruhe spiegelt unsere sich ständig ändernden Emotionen wider und hilft uns, tief in den Reichtum unserer inneren Welt einzutauchen.






Die Säulen des Retreats


  1. Verbindung mit der äußeren und inneren Natur


Unser Retreat bietet eine Reise nach innen, bei der du auf dein tieferes Wissen zugreifen und anerkennen kannst, was gerade da ist.


  1. Musik & Bewegung


Lass dich von der Musik berühren und durch die Bewegung befreien. Wir bewegen uns im Rhythmus, um Körper und Herz zu befreien.


  1. Gemeinschaft erleben


Sei Teil einer unterstützenden Gemeinschaft, in der du sowohl herausgefordert als auch gehalten wirst.


Gemeinsames Kochen ist ein wesentlicher Bestandteil der Erfahrung – eine tief verwurzelte Praxis des Miteinanders, bei der wir teilen, erschaffen und nähren.


  1. Prozessorientierung


Wir bewegen uns in einem natürlichen Rhythmus und lassen jede Erfahrung so entfalten, wie sie sollte. Es gibt reichlich Zeit für den Prozess und genügend Raum für dich selbst.



Systemisches Naturtherapie-Retreat in der Wüste in Ägypten, El Gouna, Collage Olivia Köhler


Der grobe Ablauf unserer Reise


  • 1 Nacht in einem wunderschönen Hotel am Meer

  • 2 Nächte untere freiem Himmel in der Wüste

  • 4 Nächte in einer privaten Villa mit Pool direkt an der Lagune


Tag 1 - Ankunft

  • Ankunft, erstes gemeinsames Abendessen und Treffen im Kreis

  • Die erste Nacht im Hotel zum Eingewöhnen


Tag 2 - Auf dem Weg in die Wüste

  • Frühstück im Hotel

  • Vertiefende Session zur Vorbereitung auf die Wüstenzeit

  • Mit Jeeps auf den Weg in die Wüste

  • Ankommen und Wahrnehmen des Ortes

  • Gemeinsames Zubereiten der ersten Mahlzeit über dem Feuer

  • Übernachtung unter den Sternen


Tag 3 - Hin zum Wesentlichen

  • Frühstück, Mittag & Abendessen über dem Feuer

  • Sharing Circle & Reflexion

  • Tanz- und Bewegung in der Wüste

  • Vertiefende Sessions, um tiefer in dein Thema einzutauchen


Tag 4 - Loslassen

  • Frühstück & Mittag über dem Feuer

  • Sharing Circle & Reflexion

  • Weiteres Erkunden der Wüste und Loslassen dessen, was nicht mehr gebraucht wird

  • Rückkehr in unsere private Villa mit Pool an der Lagune (mit der Möglichkeit, weiterhin draußen zu schlafen, wenn man möchte)


Tag 5 - Das Element Wasser

  • Sharing Circle & Reflexion

  • Vertiefende Sessions, um sich noch intensiver mit dem eigenen Thema und nun auch dem Element Wasser zu verbinden


Tag 6 - Die Vielseitige Natur des Meeres

  • Sharing Circle & Reflexion

  • Vertiefende Session, um sich noch intensiver mit dem eigenen Thema zu verbinden

  • 1/2 Tag Bootsausflug bis Sonnenuntergang, Schnorcheln und Schwimmen im Roten Meer (viellicht sehen wir sogar Delfine)

  • Schreib- und Assoziationsübung, die alle Fäden zusammen bringt


Tag 7 - Reintegration

  • Zeit zur freien Verfügung – alleine oder in der Gruppe

  • Reflexion über die bisherige Reise


Tag 8 - Abreise

  • Gemeinsames Frühstück und letzte Schwimmzüge vor der Heimreise



Teilnehmer:innenstimmen von vergangenen Reisen


Hier kannst du Stimmen von Teilnehmer:innen lesen, um noch mehr in diese Reise hineinzufühlen.


 

SEI DABEI


JOURNEY TO YOURSELF

ein transformatives Naturtherapie-Retreat in der Wüste & am Meer

in Ägypten





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