Verbinde dich mit deiner wilden Natur – mit Barfußschuhen von Vivobarefoot

Manchmal entscheidet ein einzelner Schritt darüber, wie nah wir uns selbst und der Natur fühlen. In diesem Artikel teile ich nicht nur meine Gedanken zu bewussten Schritten, sondern auch meine liebsten Vivobarefoot-Modelle für Wald, Meer und Alltag.

„Wir vergessen oft, dass wir selbst Natur sind. Die Natur ist nichts, was außerhalb von uns existiert. Wenn wir also sagen, wir hätten unsere Verbindung zur Natur verloren, dann haben wir die Verbindung zu uns selbst verloren.“

~ Andy Goldsworthy

(c) Foto Islam Naser

☉ WIR SIND NATUR. NATUR SIND WIR. ☉

In unserer modernen Welt haben wir uns eingeredet, wir wären von der Natur getrennt.

Aber die Wahrheit ist: Wir sind ein untrennbarer Teil von ihr.

Im Lärm des Alltags vergessen wir leicht, dass wir Natur sind. Dass unsere Körper Landschaften sind. Dass unser Atem, unsere Rhythmen, unsere Emotionen – genauso zur natürlichen Welt gehören wie Bäume, Gezeiten und Gewitter.

Die Rückverbindung mit der äußeren Natur ist auch eine Rückverbindung mit unserer inneren.

Schritte, die erden

Lass uns rausgehen.

Lass uns das Wilde zurückholen.

Lass die Natur uns frei machen.

Lass uns eine Kraft der Natur werden.

Lass uns erdig werden.

Lass uns die Natur wieder fühlen – und uns von ihr heilen lassen.

Wenn ich nicht barfuß gehen kann, dann setze ich auf Vivobarefoot Barfußschuhe.

(c) Fotos Islam Naser

Mehr als nur Schuhe – eine Haltung

Vivobarefoot als Marke steht hinter genau diesen Gedanken – und darum mag ich diese Marke so.

So wie ich an langsame, bewusste Schritte im Wald glaube, glaube ich auch an Schuhe, die den natürlichen Bewegungsfluss des Körpers respektieren. Diese Schuhe sind mehr als nur Schuhe. Sie verkörpern eine Haltung: Verbindung statt Trennung.

(Outdoor) Barfußschuhe wie die von Vivobarefoot tun nicht nur deinen Füßen gut – sie unterstützen dein ganzes System. Sie fördern natürliche Bewegung, eine aufrechte Haltung und echten Bodenkontakt.Kein überflüssiges Polstern, kein künstlicher Abstand zur Erde. Nur du und der Boden.

(c) Fotos Islam Naser

Meine Wege mit Vivobarefoot

Ich trage meine Vivobarefoot Schuhe überall:

🜂 im Wald,

🜁 am Meer,

🜃 bei Gruppenprozessen draußen,

🜄 oder einfach beim Gassi gehen in Berlin.

Jeder Untergrund erzählt eine andere Geschichte. Waldboden, Kies, Sand, feuchte Wiesen, Kopfsteinpflaster – durch sie zu gehen ist für mich gelebte Achtsamkeit.

Für diese verschiedenen Wege habe ich meine persönlichen Favoriten gefunden:

• Magna Forest ESC – robust für anspruchsvolle Wald- und Bergtouren

• Tracker Leather AT Low – ideal für nasses und unebenes Terrain

• Magna Lite WR SG – leicht und wasserabweisend, perfekt für wechselhaftes Wetter

• Tracker Decon FG2 JJF – flexibel und vielseitig, auch für längere Stadt- und Naturwege

Zurück zum Ursprung

Für mich sind Barfußschuhe kein Trend. Sie sind ein Werkzeug, um mich bewusster zu bewegen, langsamer zu werden und den Kontakt zur Erde zu spüren. Und sie sind einfach unglaublich bequem.

Denn wie wir uns bewegen, erzählt etwas über unser Innerstes. Unsere innere Natur – sichtbar gemacht.

Hier findest du alle Vivobarefoot Modelle, die mich seit Jahren begleiten.

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Verbinde dich mit deiner äußeren und inneren Natur bei einem meiner Events und Retreats oder tauche in einer 1:1 Begleitung