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Die perfekte Packliste fürs Wandern | was du wirklich für die Tagestour brauchst
Ein Tag in den Bergen beginnt mit der richtigen Vorbereitung. Diese erprobte Packliste hilft dir, achtsam und sicher zu wandern – von Rucksack & Bergschuhen über wettergerechte Kleidung bis zu nahrhafter Verpflegung und wichtigen Extras. Praktische Tipps zu Orientierung, Wettercheck und Sicherheit runden die Liste ab, damit dein Tag am Berg unvergesslich wird.
12. Aug.11 Min. Lesezeit
Verbinde dich mit deiner wilden Natur – mit Barfußschuhen von Vivobarefoot
Entdecke, wie bewusste Schritte in der Natur mich verbinden – inklusive meiner liebsten Vivobarefoot Barfußschuhe für Wald, Meer und Alltag.
12. Apr.2 Min. Lesezeit
Urban Grounding | Wie kann ich mich inmitten der Stadt erden?
Entdecke, inspiriert von meinen Collagen, wie du inmitten des Stadtlebens Ruhe & einen sicheren Raum in dir selbst finden kannst.
9. Apr. 20242 Min. Lesezeit
Packliste für Wildcampen & Biwakieren | draußen schlafen ohne Zelt
Eine erprobte Packliste, mit allem was du zum Wildcampen und Biwakieren brauchst, ist Gold wert. Wir haben sie für dich!
20. Juli 20237 Min. Lesezeit
Die Einfachheit von Meditation | am besten draußen
Wusstest du, dass du wahrscheinlich schon öfters meditiert hast als du jemals die Intention dazu hattest?
6. Mai 20223 Min. Lesezeit
Übung zum Praktizieren von Naturverbindung: "Inneres Bild - Äußeres Bild"
Ich möchte dich zu einer Übung einladen, die dich zu einem Gefühl der Verbindung zwischen dir und dem Raum um dich herum anleitet.
20. Apr. 20222 Min. Lesezeit
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